Joalis > Články > Při tropických dnech dejte pozor na děti!
Bambi klub

Při tropických dnech dejte pozor na děti!

Čeká nás prodloužený, tropický víkend. Dávejte pozor na sebe i na své děti. Zvlášť pro ty úplně malé, mohou být sluneční paprsky opravdu velmi nebezpečné.

Děti do jednoho roku by neměly být přímému slunečnímu záření vystavované vůbec.

Několik dobrých rad:

  • Nevystavujte se slunci v období od 11. do 15. hodiny, kdy je sluneční záření nejsilnější.
  • Vždy sledujte, jak dlouho je dítě na přímém slunci.
  • Při koupání namočte dítěti také hlavu, menším dětem je třeba nechat klobouček i ve vodě.
  • Do vody s dítětem vstupujte pomalu, postupně, aby se tělo vyhnulo šoku z teplotního rozdílu mezi vzduchem a vodou.
  • Nezapomínejte na správný pitný režim, doplňujte dítěti tekutiny pravidelně a často, ani v letních dnech dětem nepodávejte studené, nebo dokonce ledové tekutiny, mnohem lépe osvěží vlažný čaj nebo ovocná šťáva zředěná vodou.
  • Letní strava by měla být lehká, jako svačina jsou vhodné ovoce a zelenina s velkým obsahem vody (broskve, melouny, rajčata, salátové okurky).
  • Batolata a větší děti by měly mít při pobytu na přímém slunci sluneční brýle s UV filtrem.
  • Zapomeňte na mýtus, že vám voda poskytuje ochranu před sluncem, pravda je, že 50 % slunečního záření proniká až 50 cm pod hladinu vody, a to i přesto, že voda sluneční paprsky odráží, může jejich účinek naopak znásobit; stejně tak neplatí, že pokud je zataženo, nemůžeme se spálit, protože skrz mraky proniká až 80 % slunečních paprsků.
  • V průběhu prvních dnů vaší dovolené zatěžujte dětskou pokožku postupně, přiměřenou délkou pobytu na slunci. (Pozor, děti se mohou spálit i ve stínu! Mraky totiž propouštějí 80 %, slunečníky, střecha kočárku nebo bavlněná trička až 50 % slunečního záření. Voda a písek odrazem účinek zvyšují.)
  • Při nanášení opalovacího krému na dětskou tvář dejte pozor, aby se krém nedostal do očí, mohl by je podráždit.
  • Po opalování nezapomeňte dětskou pokožku ošetřit vhodným hydratačním prostředkem, protože opalováním se pokožka vysušuje a ztrácí se z ní voda.
  • Prevence spálení kůže sluncem má u dětí velký význam; sledujte na kůži dítěte i případné změny, přibývající znaménka, jejich velikost, zabarvení a tvar. I při sebemenším podezření vyhledejte odborného kožního lékaře. Rozumný pobyt na slunci už od dětství je prevencí vzniku karcinogenů kůže v dospělosti.

redakčně zpracováno,
použitý zdroj: www.mamaaja.cz
foto: shutterstock.com