Joalis > Recepty > Zdravé mlsání
Bambi klub

Zdravé mlsání

Ingredience: vločky (500g), rozdrcené(na hrubo) lískové oříšky(200g), rozdrcené vlašské oříšky (100g), sezamová semínka(100g), slunečnicová semínka(200g), lněná semínka(200g), brusinky (200g)-oplachnuté, sušené meruňky-pokrájet (200g), dvě tabulky rozlámané kvalitní hořke čokolády, 2-3lžíce medu.
Postup: Vše smícháme dohromady a přidáme vodu dle potřeby, aby vznikla hmota, která se dá uplácat na plech. Pečeme asi 20 min. při 170oC.