Zajímejte se o psychiku dívek ve vašem okolí... Dospívající dívky jsou velmi snadno zranitelné.
Podle průzkumů britské asociace Girlguiding trpí mnoho dívek a mladých žen psychickými problémy, ještě mnohem více jich pak nemá informace o možnostech léčby. Jde hlavně o sebepoškozování, návyk na kouření a duševní nemoci; od deprese po poruchy příjmu potravy. S psychickými problémy se již setkalo 46% dívek ve věku od sedmnácti do jednadvaceti let. Česká republika na tom není o mnoho lépe.
Jak pomoci?
- Zajímejte se o vaše dcery, sestry, neteře. Nikdy není pozdě.
- Bavte se s nimi o tom, jak se cítí, co je baví, zajímá, i trápí.
- Předcházejte depresím a špatnému psychickému stavu mladých dívek.
- Dbejte na psychickou prevenci.
- Nepodceňujte problémy - nezlehčujte. Co se vám může zdát jako maličkost, nemusí být banalita pro slečnu na střední škole.
- Nikdy se nevysmívejte, mladé dívky jsou velmi citlivá stvoření.
- Pokud se vám potíže zdají závažnějšího charakteru, nebojte se vyhledat odbornou pomoc.
Pomoci mohou doplňky stravy
Například doplněk stravy Joalis Streson s obsahem bylinných extraktů přispívá k odstranění důsledků stresu, především v mentální oblasti. Přípravek je zpracován unikátními specifickými informačními technologiemi, které optimalizují jeho účinek. Vitamin B6 podporuje normální psychickou činnost a přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, thiamin navozuje normální činnost nervové soustavy.
Více informací na stránkách www.joalis.cz.