S dětmi je svět barevnější

Ochutnejte vitariánskou dobrotu - tříbarevné špagety. 

Ingredience

cuketa

kedlubna

batát

rukola

špenát

kapie

sušená rajčata

avokádo

himálajská sůl, citronová šťáva, bazalka, libeček

konopné semínko

Špagety

cuketu, kedlubnu, batát očistíme a tvoříme špagety na spiralizéru. Pokud nám v kuchyňském vybavení chybí, nastrouháme dlouhé nudle na struhadle.

Dip

rukola, špenát, kapie, sušená rajčata, avokádo, himálajská sůl, citronová šťáva - to vše nasekáme, smícháme s rozmačkaným avokádem a dochutíme dle libosti. Můžeme přidat i oblíbené bylinky - bazalka, libeček. Nakonec posypeme konopným semínkem.

Dobrou chuť!

Zaslat dotaz do poradny